Musica boa é para ser compartilhada!!!!
Beijos
Boa noite!
Muita Luz nesse fim de semana!
sexta-feira, 30 de março de 2012
quarta-feira, 28 de março de 2012
Horas difíceis
Sempre há cura e melhora, procure na sua crença e sua fé, restabeleça sua união com Deus!
Cura espiritual
Não importa sua crença, as lições deste livro servem para todos que naquilo que é bom e que é para o bem!
segunda-feira, 26 de março de 2012
A Terra Prometida
Poder dormir
Poder morar
Poder sair
Poder chegar
Poder viver
Bem devagar
E depois de partir poder voltar
E dizer: este aqui é o meu lugar
E poder assistir ao entardecer
E saber que vai ver o sol raiar
E ter amor e dar amor
E receber amor até não poder mais
E sem querer nenhum poder
Poder viver feliz pra se morrer em paz
Poder morar
Poder sair
Poder chegar
Poder viver
Bem devagar
E depois de partir poder voltar
E dizer: este aqui é o meu lugar
E poder assistir ao entardecer
E saber que vai ver o sol raiar
E ter amor e dar amor
E receber amor até não poder mais
E sem querer nenhum poder
Poder viver feliz pra se morrer em paz
Vinícius de Moraes
quinta-feira, 22 de março de 2012
Vento no litoral.....linda demais!
De tarde quero descansar
Chegar até a praia e ver
Se o vento ainda está forte
E vai ser bom subir nas pedras
Chegar até a praia e ver
Se o vento ainda está forte
E vai ser bom subir nas pedras
Sei que faço isso pra esquecer
Eu deixo a onda me acertar
E o vento vai levando
Tudo embora...
Eu deixo a onda me acertar
E o vento vai levando
Tudo embora...
Agora está tão longe
ver a linha do horizonte me distrai
Dos nossos planos é que tenho mais saudade
Quando olhávamos juntos
Na mesma direção
Aonde está você agora
Alem de aqui dentro de mim...
ver a linha do horizonte me distrai
Dos nossos planos é que tenho mais saudade
Quando olhávamos juntos
Na mesma direção
Aonde está você agora
Alem de aqui dentro de mim...
Agimos certo sem querer
Foi só o tempo que errou
Vai ser difícil sem você
Porque você está comigo
O tempo todo
E quando vejo o mar
Existe algo que diz
Que a vida continua
E se entregar é uma bobagem...
Foi só o tempo que errou
Vai ser difícil sem você
Porque você está comigo
O tempo todo
E quando vejo o mar
Existe algo que diz
Que a vida continua
E se entregar é uma bobagem...
Já que você não está aqui
O que posso fazer
É cuidar de mim
Quero ser feliz ao menos,
Lembra que o plano
Era ficarmos bem...
O que posso fazer
É cuidar de mim
Quero ser feliz ao menos,
Lembra que o plano
Era ficarmos bem...
Eieieieiei!
Olha só o que eu achei
Humrun
Cavalos-marinhos...
Olha só o que eu achei
Humrun
Cavalos-marinhos...
Sei que faço isso
Pra esquecer
Eu deixo a onda me acertar
E o vento vai levando
Tudo embora...
Pra esquecer
Eu deixo a onda me acertar
E o vento vai levando
Tudo embora...
Mentiras
Por Izaías Almada, no blog Escrevinhador:
Naquilo que foi considerada a primeira crise política do governo Dilma Roussef, com o defenestramento de um ministro, muito se discutiu sobre moral e ética. Opiniões, as mais diversas e desencontradas, pipocaram por quase três semanas em jornais, revistas, televisões e boa parte da blogosfera.
Para uma sociedade que, pelo menos na aparência, se mostra paradoxalmente mais preocupada com a corrupção e ao mesmo tempo mais corrupta a cada dia que passa, ativa ou passivamente, não importa, a proporção do debate quase atingiu as raias do paroxismo.
Contudo, e não estamos apontando nenhuma novidade, no quesito corrupção, a volúpia acusatória tem pendido sempre mais para um lado da balança do que para outro, sendo o Partido dos Trabalhadores o alvo preferencial da mídia. Entende-se: é a luta pelo poder político, dirão muitos.
Não só, ouso dizer, é também a luta de classes. E é também o entendimento atual daquilo que muitos brasileiros conhecem ou mesmo aprenderam sobre o pensar e o fazer político. É provável que muitos até já se esqueceram, é verdade, seja pelo vazio de ideias e pela repressão causada pelo golpe de 64, seja pelo canto do cisne das políticas neoliberais dos anos 80/90 ou mesmo do emblemático desaparecimento da União Soviética, onde muitos acreditaram que uma ideologia e um modelo de organização econômico social haviam chegado ao fim.
Lembrei-me, em meio a essas calorosas discussões sobre ética e moral, da leitura que fiz já há alguns bons anos de um livro intitulado “Marxismo e Moral”, de autoria do professor William Ash, norte americano que se mudou para a Inglaterra, cujo original foi publicado na Monthly Review Press em 1964 e editado no Brasil em 1965.
O livro, de linguagem fluente e fácil, procura discutir os conceitos morais dentro das condições materiais em que vivemos em sociedade ou, em outras palavras, o que nos leva a emitir juízos de valores morais numa sociedade capitalista, por exemplo, como essa que nos é dado viver.
Nos quatro longos capítulos em que procura sistematizar o seu pensamento, o autor faz referências a algumas obras e pensamentos de Marx, alguns dos quais nunca é demais lembrar. Por exemplo: “As ideias da classe dominante são, em qualquer época, as ideias predominantes”. Simples e cristalino. Só não entende quem não quer ou não se dá ao trabalho de pensar.
Na atual situação política brasileira, a ética tem sido usada como arma de combate entre adversários políticos de quase todos os partidos, sem exceção, sendo que os representantes desses partidos, seja no âmbito federal, estadual ou mesmo municipal, em sua grande maioria, representam interesses em sua maior parte, da classe dominante, mesmo que seus programas partidários e sua militância, quando ela existe, apontem noutra direção.
Contudo, nessa troca de acusações, muitas delas sem provas, o que tem vergonhosamente caracterizado uma quebra do princípio jurídico da inocência presumida, a quase totalidade da imprensa tem – sempre que pode – tentado fazer a balança pender para um dos lados.
Diz William Ash em sua obra acima citada: “Os moralistas que se identificam com uma classe que tenha desfrutado o poder e é ameaçada pelas bases têm uma compreensível tendência para ressaltar a obediência ou o dever como de primordial significação ética.”
Como já surgem indícios aqui e ali de que se torna cada vez mais tênue a linha que divide situação e a oposição no Brasil atual, pelo menos essa que coloca de um lado partidos como o PT e o PMDB, e de outro legendas como o DEM, o PSDB e o PPS, começa haver um vácuo de representatividade no país. Pergunta-se: obediência a quem? Dever para com quem?
A reforma política adquire cada vez mais importância e urgência, pois o poder político não admite o vácuo. Em momentos de indecisões, recuos ou mesmo de reflexões para novos avanços, há sempre alguém (grupos eu diria) que se aproveita para reconquistar ou manter posições conservadoras ou mesmo inibidoras de políticas econômicas menos ortodoxas. E nisso, contam com o apoio de uma imprensa que defende a sua liberdade ou a liberdade de opinião (a sua) sempre em proveito próprio ou de grupos a quem tradicionalmente se alia.
E nesse jogo de interesses, as ideias predominantes continuam sendo as ideias da classe dominante, dos que detêm o poder econômico, porque a liberdade por esses defendida é a liberdade de continuarem no poder a qualquer custo, mesmo que para isso usem da chantagem, da mentira, dos fatos sem comprovação, da intriga.
Diz William Ash, lembrando Marx mais uma vez: “A ‘livre empresa’, não é senão a liberdade de explorar o trabalho dos outros. Tal como a ‘liberdade de imprensa’ é a liberdade que os capitalistas têm de comprar jornais e jornalistas no interesse de criar uma opinião pública favorável à burguesia”.
Palavras que ainda encontram ressonância nos dias em que vivemos. A burguesia brasileira, que se formou logo ao receber da Coroa portuguesa as capitanias hereditárias, até hoje não as devolveu. E continua a agir como se estivéssemos no século XIX.
Basta acompanhar o que acontece no setor agropecuário, onde a violência tem mão única. Quantos trabalhadores rurais foram assassinados no Brasil nos últimos anos? E quantos donos de terras? Ou acompanhar a vergonhosa defesa do crime de colarinho branco pelo poder judiciário. A justiça brasileira é uma justiça de classe. E quanto à mídia? O que dizer das inúmeras denúncias irresponsáveis ou matérias fabricadas, manipuladas, para servirem a interesses particulares e não aos interesses do país?
A liberdade de opinião e a liberdade de imprensa que se defende no Brasil, essas que continuam a favorecer umas tantas “famiglias”, trazem hipócrita e cinicamente escondidas em sua defesa um único e insofismável propósito: a liberdade para mentir.
Naquilo que foi considerada a primeira crise política do governo Dilma Roussef, com o defenestramento de um ministro, muito se discutiu sobre moral e ética. Opiniões, as mais diversas e desencontradas, pipocaram por quase três semanas em jornais, revistas, televisões e boa parte da blogosfera.
Para uma sociedade que, pelo menos na aparência, se mostra paradoxalmente mais preocupada com a corrupção e ao mesmo tempo mais corrupta a cada dia que passa, ativa ou passivamente, não importa, a proporção do debate quase atingiu as raias do paroxismo.
Contudo, e não estamos apontando nenhuma novidade, no quesito corrupção, a volúpia acusatória tem pendido sempre mais para um lado da balança do que para outro, sendo o Partido dos Trabalhadores o alvo preferencial da mídia. Entende-se: é a luta pelo poder político, dirão muitos.
Não só, ouso dizer, é também a luta de classes. E é também o entendimento atual daquilo que muitos brasileiros conhecem ou mesmo aprenderam sobre o pensar e o fazer político. É provável que muitos até já se esqueceram, é verdade, seja pelo vazio de ideias e pela repressão causada pelo golpe de 64, seja pelo canto do cisne das políticas neoliberais dos anos 80/90 ou mesmo do emblemático desaparecimento da União Soviética, onde muitos acreditaram que uma ideologia e um modelo de organização econômico social haviam chegado ao fim.
Lembrei-me, em meio a essas calorosas discussões sobre ética e moral, da leitura que fiz já há alguns bons anos de um livro intitulado “Marxismo e Moral”, de autoria do professor William Ash, norte americano que se mudou para a Inglaterra, cujo original foi publicado na Monthly Review Press em 1964 e editado no Brasil em 1965.
O livro, de linguagem fluente e fácil, procura discutir os conceitos morais dentro das condições materiais em que vivemos em sociedade ou, em outras palavras, o que nos leva a emitir juízos de valores morais numa sociedade capitalista, por exemplo, como essa que nos é dado viver.
Nos quatro longos capítulos em que procura sistematizar o seu pensamento, o autor faz referências a algumas obras e pensamentos de Marx, alguns dos quais nunca é demais lembrar. Por exemplo: “As ideias da classe dominante são, em qualquer época, as ideias predominantes”. Simples e cristalino. Só não entende quem não quer ou não se dá ao trabalho de pensar.
Na atual situação política brasileira, a ética tem sido usada como arma de combate entre adversários políticos de quase todos os partidos, sem exceção, sendo que os representantes desses partidos, seja no âmbito federal, estadual ou mesmo municipal, em sua grande maioria, representam interesses em sua maior parte, da classe dominante, mesmo que seus programas partidários e sua militância, quando ela existe, apontem noutra direção.
Contudo, nessa troca de acusações, muitas delas sem provas, o que tem vergonhosamente caracterizado uma quebra do princípio jurídico da inocência presumida, a quase totalidade da imprensa tem – sempre que pode – tentado fazer a balança pender para um dos lados.
Diz William Ash em sua obra acima citada: “Os moralistas que se identificam com uma classe que tenha desfrutado o poder e é ameaçada pelas bases têm uma compreensível tendência para ressaltar a obediência ou o dever como de primordial significação ética.”
Como já surgem indícios aqui e ali de que se torna cada vez mais tênue a linha que divide situação e a oposição no Brasil atual, pelo menos essa que coloca de um lado partidos como o PT e o PMDB, e de outro legendas como o DEM, o PSDB e o PPS, começa haver um vácuo de representatividade no país. Pergunta-se: obediência a quem? Dever para com quem?
A reforma política adquire cada vez mais importância e urgência, pois o poder político não admite o vácuo. Em momentos de indecisões, recuos ou mesmo de reflexões para novos avanços, há sempre alguém (grupos eu diria) que se aproveita para reconquistar ou manter posições conservadoras ou mesmo inibidoras de políticas econômicas menos ortodoxas. E nisso, contam com o apoio de uma imprensa que defende a sua liberdade ou a liberdade de opinião (a sua) sempre em proveito próprio ou de grupos a quem tradicionalmente se alia.
E nesse jogo de interesses, as ideias predominantes continuam sendo as ideias da classe dominante, dos que detêm o poder econômico, porque a liberdade por esses defendida é a liberdade de continuarem no poder a qualquer custo, mesmo que para isso usem da chantagem, da mentira, dos fatos sem comprovação, da intriga.
Diz William Ash, lembrando Marx mais uma vez: “A ‘livre empresa’, não é senão a liberdade de explorar o trabalho dos outros. Tal como a ‘liberdade de imprensa’ é a liberdade que os capitalistas têm de comprar jornais e jornalistas no interesse de criar uma opinião pública favorável à burguesia”.
Palavras que ainda encontram ressonância nos dias em que vivemos. A burguesia brasileira, que se formou logo ao receber da Coroa portuguesa as capitanias hereditárias, até hoje não as devolveu. E continua a agir como se estivéssemos no século XIX.
Basta acompanhar o que acontece no setor agropecuário, onde a violência tem mão única. Quantos trabalhadores rurais foram assassinados no Brasil nos últimos anos? E quantos donos de terras? Ou acompanhar a vergonhosa defesa do crime de colarinho branco pelo poder judiciário. A justiça brasileira é uma justiça de classe. E quanto à mídia? O que dizer das inúmeras denúncias irresponsáveis ou matérias fabricadas, manipuladas, para servirem a interesses particulares e não aos interesses do país?
A liberdade de opinião e a liberdade de imprensa que se defende no Brasil, essas que continuam a favorecer umas tantas “famiglias”, trazem hipócrita e cinicamente escondidas em sua defesa um único e insofismável propósito: a liberdade para mentir.
segunda-feira, 19 de março de 2012
Fetiches
É preciso ser sexy coberto dos pés à cabeça. Na prática Zentai, esse é o desafio. Comum em festas sexuais na China e no Japão, a manifestação fetichista, emergida dos teatros japoneses, já começa a interessar os brasileiros. Ela permite que o praticante libere todos os seus desejos e fantasias e, ao mesmo tempo, preserve a sua identidade, com o uso de vestimentas que escondem, inclusive, o rosto.
O macacão bem justo ajuda a marcar a silhueta. A face é coberta pela mesma peça, que oculta até a área dos olhos. “Os japoneses são os reis do fetiche. As famosas gueixas e o Sokubaku, uma técnica de imobilização do parceiro, são apenas alguns exemplos. Agora, vem o Zentai. De fato, eles são mais discretos e conservadores, e a condição do oculto é muito favorável, porque preserva a identidade. “Não há como descobrir quem é aquela pessoa por baixo da malha”, garante Mariana Mentes, estilista e figurinista de filmes eróticos.
A maior parte dos adeptos é masculina. “Os homens são travados e ainda precisam quebrar tabus. Alguns até assumem que gostam de sex toys na hora H, mas não tomam a iniciativa de comprar. O Zentai pode ser uma fuga para que eles se libertem e experimentem novas coisas”, acredita a estilista.
Mas como se faz sexo com toda essa roupa? O objetivo do Zentai, ao contrário do que se imagina, não é o de chegar às vias de fato. “É algo mais lúdico, sensual. Isso, porém, não significa que não possa rolar. No entanto, é preciso ter mais intimidade”, conta Mariana. Como designer da moda erótica, ela já pensa em modelos e estampas para vestir os futuros praticantes. “Para as mulheres, as estampas de bicho e malhas brilhantes vão deixá-las poderosas. Já para os homens, algo de cor forte, malhas de cores únicas ou listradas”, sugere.
O macacão bem justo ajuda a marcar a silhueta. A face é coberta pela mesma peça, que oculta até a área dos olhos. “Os japoneses são os reis do fetiche. As famosas gueixas e o Sokubaku, uma técnica de imobilização do parceiro, são apenas alguns exemplos. Agora, vem o Zentai. De fato, eles são mais discretos e conservadores, e a condição do oculto é muito favorável, porque preserva a identidade. “Não há como descobrir quem é aquela pessoa por baixo da malha”, garante Mariana Mentes, estilista e figurinista de filmes eróticos.
A maior parte dos adeptos é masculina. “Os homens são travados e ainda precisam quebrar tabus. Alguns até assumem que gostam de sex toys na hora H, mas não tomam a iniciativa de comprar. O Zentai pode ser uma fuga para que eles se libertem e experimentem novas coisas”, acredita a estilista.
Mas como se faz sexo com toda essa roupa? O objetivo do Zentai, ao contrário do que se imagina, não é o de chegar às vias de fato. “É algo mais lúdico, sensual. Isso, porém, não significa que não possa rolar. No entanto, é preciso ter mais intimidade”, conta Mariana. Como designer da moda erótica, ela já pensa em modelos e estampas para vestir os futuros praticantes. “Para as mulheres, as estampas de bicho e malhas brilhantes vão deixá-las poderosas. Já para os homens, algo de cor forte, malhas de cores únicas ou listradas”, sugere.
Sexo bom
A relação esfriou. Mas isso não significa que vocês não se amem mais ou que é preciso recorrer a uma terapia de casal para que voltem a se entender no dia a dia e na cama. É só dar asas à imaginação para que o sexo volte a ser bom para os dois. Como? Veja esse roteiro delicioso que nós elaboramos com a ajuda de Rossana Freire, apresentadora do programa “Penetra”, do canal Sexy Hot.
Está frio por aqui?
Quando a relação esfria, significa que algo está errado. Na maioria das vezes, o problema está nas pessoas e, principalmente, na ausência de um elemento básico: a criatividade. Esse é o ponto G de qualquer relacionamento. Ousadia, transar em lugares diferentes, fantasias e até um jantar num restaurante bacana, com música de fundo e uma boa bebida para dar aquela animadinha. Sem exageros, por favor, pois o efeito pode ser contrário!
Depois do altar:
Alguns casamentos caem na rotina porque a frequência do sexo diminui. E isso não é bom! Os homens, geralmente, estão sempre dispostos a transar e suas parceiras, ao contrário, nem sempre estão disponíveis para pensar naquilo. Vez ou outra pode acontecer, mas isso não pode se tornar uma rotina. Sexo é bom para todo mundo!
Ele anda desinteressado:
Homens não resistem a uma lingerie bonita e a uma massagem sensual com direito a óleos e iluminação especial. Vale um strip-tease, um showzinho particular.
Diversão extra:
As mulheres são as maiores consumidoras de produtos eróticos, mas alguns homens ainda têm reservas em relação aos acessórios. É só ir com calma para não assustar! Nada de chegar com uma prótese generosa e maior que o pênis do cara. Comece com um gelzinho que esquenta, um anel peniano, um vibrador clitoriano. Deixe que ele se acostume com a ideia e, assim, você consegue conquistá-lo aos poucos. No final das contas, ele vai ficar louco para saber qual é a próxima surpresa que você vai apresentar na hora H.
Filme erótico vale?
Claro! Uma pesquisa realizada pelo Sexy Hot comprovou que 49% das assinantes são mulheres. Isso significa que filme pornô não é coisa só de menino, não! Por isso, assistir a um filme a dois e se inspirar nas posições da cena fazem a diferença.
Não sou uma enciclopédia erótica. E agora?
Não precisa decorar o Kama Sutra para ser expert no assunto. As posições básicas, geralmente, são as mais confortáveis. Vale de ladinho, de quatro, papai e mamãe. É claro que experimentar outras maneiras é muito gostoso. Mas, se você fizer o básico direitinho, as outras opções passam a ser segundo plano.
Capriche nas preliminares:
Sem pressa. A frase de ordem é “devagar e sempre”. Não pense em compromissos ou na novela que está para começar. Desconecte-se de tudo e todos e dedique-se ao momento. Carícias e um sexo oral generoso colocam qualquer relação na temperatura máxima.
Está frio por aqui?
Quando a relação esfria, significa que algo está errado. Na maioria das vezes, o problema está nas pessoas e, principalmente, na ausência de um elemento básico: a criatividade. Esse é o ponto G de qualquer relacionamento. Ousadia, transar em lugares diferentes, fantasias e até um jantar num restaurante bacana, com música de fundo e uma boa bebida para dar aquela animadinha. Sem exageros, por favor, pois o efeito pode ser contrário!
Depois do altar:
Alguns casamentos caem na rotina porque a frequência do sexo diminui. E isso não é bom! Os homens, geralmente, estão sempre dispostos a transar e suas parceiras, ao contrário, nem sempre estão disponíveis para pensar naquilo. Vez ou outra pode acontecer, mas isso não pode se tornar uma rotina. Sexo é bom para todo mundo!
Ele anda desinteressado:
Homens não resistem a uma lingerie bonita e a uma massagem sensual com direito a óleos e iluminação especial. Vale um strip-tease, um showzinho particular.
Diversão extra:
As mulheres são as maiores consumidoras de produtos eróticos, mas alguns homens ainda têm reservas em relação aos acessórios. É só ir com calma para não assustar! Nada de chegar com uma prótese generosa e maior que o pênis do cara. Comece com um gelzinho que esquenta, um anel peniano, um vibrador clitoriano. Deixe que ele se acostume com a ideia e, assim, você consegue conquistá-lo aos poucos. No final das contas, ele vai ficar louco para saber qual é a próxima surpresa que você vai apresentar na hora H.
Filme erótico vale?
Claro! Uma pesquisa realizada pelo Sexy Hot comprovou que 49% das assinantes são mulheres. Isso significa que filme pornô não é coisa só de menino, não! Por isso, assistir a um filme a dois e se inspirar nas posições da cena fazem a diferença.
Não sou uma enciclopédia erótica. E agora?
Não precisa decorar o Kama Sutra para ser expert no assunto. As posições básicas, geralmente, são as mais confortáveis. Vale de ladinho, de quatro, papai e mamãe. É claro que experimentar outras maneiras é muito gostoso. Mas, se você fizer o básico direitinho, as outras opções passam a ser segundo plano.
Capriche nas preliminares:
Sem pressa. A frase de ordem é “devagar e sempre”. Não pense em compromissos ou na novela que está para começar. Desconecte-se de tudo e todos e dedique-se ao momento. Carícias e um sexo oral generoso colocam qualquer relação na temperatura máxima.
Benefícios da meditação diária
Sentar, se desligar completamente do mundo e se voltar para si mesma. Saiba que apenas cinco minutos de meditação por dia podem fazer grandes mudanças na sua saúde, além de mudar a sua forma de enxergar o mundo. É possível conquistar a sonhada paz interior e até aumentar o seu potencial criativo. A professora de yoga e meditação Maria Elisa Del Gaudi, do Studio Terra em São Paulo, lista algum dos benefícios.
Conquiste paz
“A prática ajuda a diminuir as vibrações mentais causadas por situações do dia a dia, tarefas e ansiedades com o futuro. A meditação traz uma paz de espírito diferente de qualquer outra atividade. É fato que, num primeiro momento, você vai sentir o efeito contrário: os pensamentos vão se intensificar. O desafio do praticante de meditação é conseguir manter a prática. E com disciplina e insistência você vai perceber os resultados.”
Durma tranquila
“Quando você tem muitas tarefas e um grande volume de pensamentos durante o dia, você despende muita energia. Então, quando chega o fim do dia está exaurida e o corpo não relaxa. Com a diminuição desse fluxo de ideias você consegue relaxar.Por isso, a longo prazo, meditar também melhora a insônia.”
Ganhe concentração
“Meditar demanda concentração, e isso traz foco. Para quem se dispersa facilmente, meditar ensina a fazer tudo cem por cento voltada para aquilo. Você aprende a priorizar as coisas e, consequentemente, isso desperta ainda mais o seu potencial, fazendo tudo com mais qualidade.”
Reduzindo a pressão arterial
“Diminuindo a agitação, os batimentos cardíacos e a pressão arterial abaixam. A pessoa que é muito agitada começa a se alcamar com a prática.”
Enxergue o lado bom da vida
“Com a meditação você aprende a retirar os pensamentos que não são importantes para o seu desenvolvimento. Os problemas da vida continuam mas, rapidamente, você vai aprender a se desvencilhar dos maus pensamentos. Meditar é um momento de agrado para a sua alma, e isso muda a sua forma de ver a vida.”
Conhecendo a si mesma
“Faça um diário para anotar todos os primeiros pensamentos que vieram à sua mente após a meditação. Depois de trinta dias leia o que escreveu. Você vai perceber a natureza da sua mente, além de se perceber mais e conhecer a evolução desse processo de autoconhecimento.”
Conquiste paz
“A prática ajuda a diminuir as vibrações mentais causadas por situações do dia a dia, tarefas e ansiedades com o futuro. A meditação traz uma paz de espírito diferente de qualquer outra atividade. É fato que, num primeiro momento, você vai sentir o efeito contrário: os pensamentos vão se intensificar. O desafio do praticante de meditação é conseguir manter a prática. E com disciplina e insistência você vai perceber os resultados.”
Durma tranquila
“Quando você tem muitas tarefas e um grande volume de pensamentos durante o dia, você despende muita energia. Então, quando chega o fim do dia está exaurida e o corpo não relaxa. Com a diminuição desse fluxo de ideias você consegue relaxar.Por isso, a longo prazo, meditar também melhora a insônia.”
Ganhe concentração
“Meditar demanda concentração, e isso traz foco. Para quem se dispersa facilmente, meditar ensina a fazer tudo cem por cento voltada para aquilo. Você aprende a priorizar as coisas e, consequentemente, isso desperta ainda mais o seu potencial, fazendo tudo com mais qualidade.”
Reduzindo a pressão arterial
“Diminuindo a agitação, os batimentos cardíacos e a pressão arterial abaixam. A pessoa que é muito agitada começa a se alcamar com a prática.”
Enxergue o lado bom da vida
“Com a meditação você aprende a retirar os pensamentos que não são importantes para o seu desenvolvimento. Os problemas da vida continuam mas, rapidamente, você vai aprender a se desvencilhar dos maus pensamentos. Meditar é um momento de agrado para a sua alma, e isso muda a sua forma de ver a vida.”
Conhecendo a si mesma
“Faça um diário para anotar todos os primeiros pensamentos que vieram à sua mente após a meditação. Depois de trinta dias leia o que escreveu. Você vai perceber a natureza da sua mente, além de se perceber mais e conhecer a evolução desse processo de autoconhecimento.”
Terapias Alternativas
Arteterapia
Arteterapia é um processo terapêutico que se serve do recurso expressivo a fim de conectar os mundos internos e externos do indivíduo, através de sua simbologia
Reflexologia
A exemplo de muitas Terapias Holísticas, a reflexologia não é comprovada por uma teoria científica, a não ser o fato de que as terminações nervosas (70 mil na sola de cada pé) são estimuladas
Musicoterapia
A musicoterapia é uma forma de tratamento que utiliza a música para ajudar no tratamento de problemas, tanto de ordem física quanto de ordem emocional ou mental
Massoterapia
A homeopatia
A homeopatia é um sistema de medicina alternativa, apresentado pela primeira vez pelo médico alemão Samuel Hahnemann (1755-1843).
Cromoterapia
Aromaterapia
Aromaterapia é a arte e a ciência de utilizar os óleos essenciais e os aromas das plantas como recurso terapêutico para as mais variadas doenças, desequilíbrios e problemas dos seres humanos
Acupuntura
A acupuntura é um método terapêutico antigo, utilizado há aproximadamente 5000 anos no oriente. Foi criada na China, sendo mais tarde incorporada ao arsenal terapêutico da medicina em outros países orientais
Terapia Holística
A Terapia Holística é um sistema avançado de terapias integradas e progressivas com método personalizado, que trabalha com uma somatória de técnicas milenares e modernas de altíssima vibração energética
Transtornos
Muitos de nós não faz idéia, do quanto durante o período gestacional e de desenvolvimento de uma criança, uma conduta negativa dos pais, pode gerar intensos conflitos emocionais e inclusive desvios de caráter e personalidade.
Hoje, abordarei um transtorno de personalidade, denominado: ESQUIZÓIDE.
Entende-se o indivíduo Esquizóide como aquele portador de um intenso embotamento afetivo, ou seja, alguém isolado de interações e relações sociais, além de escassas ou nulas manifestações afetivas.
Constantemente isolados, estes indivíduos evitam encontros sociais e familiares, demonstrando desinteresse na idéia de “estar” e “trocar” com outras pessoas. A tendência é o isolamento e atividades geralmente excêntricas e individuais, como desafios intelectuais, atividades que envolvem o universo da internet, entre outras funções que não necessitem de qualquer tipo de parceria para serem efetuadas.
O esquizóide não tem a preocupação com a adequação social ou o que os outros possam pensar dele, na verdade, ele está “nem aí” com o julgamento alheio, vive em seu mundo isolado. Quando forçado a alguma reunião familiar, pode-se perceber seu comportamento indiferente e inexpressivo. Não há preocupação em ser cordial ou simpático.
Suas atividades não envolvem sentimentos intensos, sua libido é muito baixa, assim como sua capacidade de desenvolver, sentir ou expressar qualquer emoção. Fato que incomoda e entristece familiares, principalmente aqueles que são resistentes em constatar o transtorno, tendem a esperar e a cobrar reações, das quais o indivíduo não tem recursos para dispor.
Para qualquer situação, envolvendo perdas, ganhos ou mesmo diante de uma provocação direta, o indivíduo com o transtorno, reagirá de maneira passiva. Não conseguirá responder de maneira espontânea, demonstrando tristeza, raiva ou alegria. A sensação é como se nada o afetasse. Por isso, seus relacionamentos, preferencialmente os afetivos como namoros e casamentos, são praticamente impossibilitados e na maioria das vezes, o esquizóide passa toda uma vida solitário.
Muitos profissionais justificam a patologia como reflexo de uma relacionamento instável e deficitário com os pais. Através da rejeição paterna ou materna, a relação estabelecida passa a ser hostil e superficial, causando na criança durante sua fase de desenvolvimento a internalização traumática de desamparo afetivo. Diante da pouca ou nula validação da criança, esta não encontra razão para sua existência, perdendo-se em seu mundo solitário e sem reciprocidade de laços.
Desenvolvemos a nossa capacidade inter relacional através dos afetos aprendidos e recebidos durante a nossa relação primária com nossos pais, estes que nos apresentam o mundo e nos tornam conscientes de nossa existência. Daí a importância desta troca genuína e inconsciente de afetos e desejos.
O transtorno de personalidade esquizóide pode e deve ser tratado com psicoterapia o quanto antes, para que possam ser resgatados os traumas infantis e assim, reestruturados. Favorecendo a validação do indivíduo no mundo, podendo dessa forma, se perceber e internalizar a importância e necessidade dos afetos, interações sociais e sentimentos.
Pamela Couto de Magalhães ( CRP:06/88376)
quinta-feira, 15 de março de 2012
Ama a Teus inimigos
(Paramanhansa Yogananda)
O segredo da fortaleza de Cristo jaz no amor com que distribuiu a todos, inclusive a seus inimigos.
É muito melhor conquistar o coração de uma pessoa que nos odeia por meio de nosso amor, que derrota-la através de força vingativa.
Esta doutrina parecerá absurda ao homem comum, já que seu primeiro impulso seria devolver duas bofetadas por uma que tenha recebido e agregar um ponta-pé como medida de precaução.
Por que deves amar a teu inimigo? Deves faze-lo para brindar os raios curativos de teu amor em seu coração perdido na obscuridade e ferido pelo ódio. Quando a amizade se expressa dessa maneira, pode contemplar-se a si mesma como amor puro. Deste modo, a chama de teu amor incinerará as divisões do ódio e do sofrimento que separam tua alma de outras almas e que apartam a toda alma não iluminada do imenso oceano do Amor Infinito.
Ama a quem não te ama. Aprecia a quem não te aprecia. Sê generoso com os que são generosos só consigo mesmos. Se odeias teu inimigo, nem ele nem tu poderão perceber a beleza inerente de tua alma.
Evita toda a ação que cause dano aos demais ou a ti mesmo. Se és indulgente consigo mesmo, ou se animas a um amigo a continuar com seus vícios, és um inimigo disfarçado de amigo.
Sê verdadeiro consigo mesmo e com os demais e ganharás a amizade de Deus. Uma vez que outras pessoas percebam teu amor, este se expandirá até converter-se no Amor Cósmico que flui através de todos os corações.
Se ao demonstrar humildade e pedir desculpas, estimulas as boas qualidades de uma pessoa que se considera tua inimiga, então desculpa-te quantas vez for necessário.
A pessoa que pode fazer isso já obteve um definido desenvolvimento espiritual, já que é necessário possuir força de caráter a fim de desculpar-se com graça e sinceridade.
É o conhecimento de sua própria inferioridade o que faz um ser humano esconder-se atrás do orgulho.
Todavia, não dê alento a quem esteja imerso em erros, sendo demasiado humilde e desculpando-te com demasiada facilidade. Não necessitas adular teu inimigo, só ama em silêncio; e ajuda-lhe silenciosamente quando o necessite, já que o amor só é verdadeiro quando é útil e pode expressar-se a sim mesmo através da ação.
Esta é a maneira na qual o ser humano pode rasgar os véus do ódio e da intolerância que ocultam a Deus de sua vista.
Poderás perguntar? "Como posso aprender a amar meus inimigos se não sou suficientemente forte para faze-lo?"
Minha resposta é: " A constante comunhão com o Infinito através dos métodos científicos de Self Realization Felowship, encherá teu coração de amor divino, o qual é o único que te permitirá amar a teus inimigos."
Recordas sempre que necessitas da inspiração que aporta em boas companhias - daquelas pessoas que se encontrem mais evoluídas que tu - a fim de que possas melhorar constantemente.
Afirmação
"Hoje perdoarei a todos aqueles que me tenham ofendido e darei meu amor a todos os corações sedentos: tanto aos que me amam, como aos que não me amam"
terça-feira, 13 de março de 2012
De tudo, ao meu amor serei atento
Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento
Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento
Quero vivê-lo em cada vão momento
E em seu louvor hei de espalhar meu canto
E rir meu riso e derramar meu pranto
Ao seu pesar ou seu contentamento
E em seu louvor hei de espalhar meu canto
E rir meu riso e derramar meu pranto
Ao seu pesar ou seu contentamento
E assim quando mais tarde me procure
Quem sabe a morte, angústia de quem vive
Quem sabe a solidão, fim de quem ama
Quem sabe a morte, angústia de quem vive
Quem sabe a solidão, fim de quem ama
Eu possa me dizer do amor (que tive):
Que não seja imortal, posto que é chama
Mas que seja infinito enquanto dure
Que não seja imortal, posto que é chama
Mas que seja infinito enquanto dure
segunda-feira, 12 de março de 2012
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