estei e resolvi dividir com vocês essa receita deliciosa de suco detox para ser tomado em jejum pela manhã, confiram:
- Couve (5 folhas),
- Salsinha (1 punhados),
- Gengibre picado (1 colher de chá),
- Cenoura (1/2 unidade),
- Maçã (1 unidade com a casca),
- Água de coco (150ml),
- Hortelã (4 folhas),
O que muita gente não sabe é que o gengibre tem o que os nutricionistas chamam de ação termogênica. Traduzindo: ele aumentam a temperatura interna do corpo, fazendo com que o corpo queime mais gordura e calorias.
Bater todos os ingredientes no liquidificador ou passar na centrífuga. (melhor opção!)
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